Bewegung als Leidenschaft, Spass und Humor als Leitfaden, Leichtigkeit und Stabilität als Alltagsbegleiter – das macht für  mich ein gesundes und glückliches Leben aus. Sport und Bewegung sind für mich ein stetiger Lebensbegleiter gemeinsam oder alleine, draußen oder drinnen. Diese Leidenschaft darf ich durch meine Tätigkeit als Trainerin und Übungsleiterin mit vielen anderen Menschen teilen. Durch meine langjährige Erfahrung in Bewegungsbereich stelle ich immer wieder fest, dass es schwierig ist die eigenen körperlichen Grenzen zu erkennen und wahrzunehmen. Sind wir nicht oft durch unseren Alltag in einer Spirale des schneller, höher und besser.

Vor vielen Jahren, als meine Kinder noch klein waren, stellte ich fest, selbst in dieser Spirale zu treten und auf der Suche nach Ruhe und einem stillen Ausgleich zum rasanten Alltag fand ich dann meinen Weg auf die Yogamatte. Ergänzend zu meiner Tätigkeit im Kurs- und Trainingsbereich eröffneten sich mir so neue Möglichkeiten mich „Selbst“ bewusst wahrzunehmen,  in der Anstrengung des an sich Arbeitens die Leichtigkeit zu finden und über den Atem die Ruhe und den Frieden zu spüren.

Yoga ist für mich der achtsame und liebevolle Umgang mit mir selbst und all den anderen Menschen. Die Neugierde zu wecken und die Lust neues zu Lernen, dabei stets mit Freude, Spaß und einem Lächeln auf den Lippen.
Dabei ist es mir wichtig, empathisch zu unterrichten, und auf jede/n Schüler/in persönlich einzugehen – damit jeder bei mir so sein kann, wie er ist und sein ganz eigenes Yoga findet.

Ich bin dankbar, diese Leidenschaft mit euch teilen zu dürfen und euch ein Stück auf eurem Weg begleiten zu dürfen.